terça-feira, 30 de janeiro de 2018

Lembrança Personalizada





Já é do vosso conhecimento que A-D-O-R-O viajar!
Ficam a saber também que em viagens especiais gosto sempre de trazer uma lembrança para os amigos mais próximos. O problema começa quando os amigos mais próximos são muitos e os locais visitados têm um custo de vida elevado e as lembranças são caríssimas.
Deixo-vos, então, uma ideia simples, gira, económica e super personalizada de uma lembrança que, de certeza, os vossos amigos vão adorar receber.


Material necessário:

- Conchas/búzios o que quiserem (à borla - é só trazer do local onde passam férias!)
- Ímans (à venda em qualquer “loja do chinês” – 1 conjunto de 6 por 1€)
- Super-cola
- Caneta de acetato de bico fino
- Saquinhos transparentes (eu mandei vir do Ali Express, mas têm também à venda na “loja do chinês” e são muito baratos)
- Fita de seda da cor que mais gostarem (a que utilizei custou-me 1,65€, também numa “loja do chinês”, e deu para isto e ainda sobrou!)
(estes dois últimos materiais servem apenas para fazer um lembrança ainda mais mimosa, mas não são absolutamente necessários)

E para complementar é só ter jeitinho para uma bricolage simples!



Passo-a-passo
  1. Escrevem na concha o “Local” e o “Ano” ou o que vos fizer sentido;
  2. Colam o íman à concha (Este talvez seja o passo mais difícil e de maior paciência, pois como o íman é pequenino tem tendência a cair - aconselho a usar luvas, para não ficarem com os dedos cheios de cola, o que não é muito agradável. Ou, então, podem usar uma pinça);
  3.  Por fim, é só pôr a lembrança dentro do saquinho, e colocar um lacinho no furo para ficar mais bonito.


… E VOILÁ!




Gostaram da ideia dream girls? Vão experimentar? Queremos ver as vossas lembranças personalizadas! ☺


by Tatiana*


quinta-feira, 25 de janeiro de 2018

Extensão de pestanas, eu aprovo!




Quem nunca sonhou ter umas pestanas maravilhosas? Entenda-se: compridas, com volume e, claro, sem parecer demasiado artificial? Acho que, de forma geral, todas nós desejávamos ter tido uma estrelinha que nos fizesse já nascer assim, mas a verdade é que a maioria de nós não teve essa sorte…
Mas quem disse que não podemos ficar ainda mais bonitas e ter as pestanas que sempre sonhámos? Hoje em dia há já imensas opções disponíveis, desde máscaras de pestanas para todos os gostos (umas que conferem volume, outras comprimento e outras tudo e mais alguma coisa, se bem que como bem sabemos, muitas não passam de promessa!) à cada vez mais badalada extensão de pestanas.

E é mesmo esta última o tema deste post. E isto porquê? Perguntam vocês. Porque experimentei a extensão de pestanas há pouco tempo, na sequência de ter ganho um passatempo (confesso que se não fosse isto, apesar de sempre ter tido curiosidade, talvez não tivesse experimentado tão cedo) e o que é certo é que desde a aplicação que fiquei fã!
Já tinha ouvido várias pessoas a referirem que tinham tido más experiências na colocação, mas por incrível que pareça, fui sem receios. Como podem imaginar antes tive o cuidado de procurar conhecer o trabalho da Soraia e da Valéria da Glam – Lashes & brows nas redes sociais (que, já agora, são umas queridas e que nos põem muito à vontade), que me pareceu desde logo fantástico, com bastantes feedbacks positivos. Escusado será dizer que tive uma experiência bastante positiva, que superou as expectativas.
Desde logo foi-me explicado o processo de crescimento das pestanas, os cuidados a ter quando temos extensão de pestanas e as opções mediante aquilo que pretendemos. Dado que não sou uma pessoa de todo exuberante, referi logo à Soraia que não queria aquelas pestanas MEGA artificiais que parecem vassouras (peço desculpa a quem gosta, mas não é de todo do meu gosto), até porque queria um look o mais natural possível. E assim foi!

Vocês agora também me podem perguntar: e contras, há? Claro que sim, como em tudo temos de balancear o que é mais importante para nós em determinado momento. Consigo dizer-vos que o que vejo de contras na extensão de pestanas é o facto de termos de fazer uma manutenção de 3 em 3 semanas (ou de 4 em 4, dependendo), o que nos obriga a gastos mais frequentes do que seria comprar uma máscara de pestanas que nos durasse 2 meses. Outro aspeto é que para pessoas muito impacientes (que não é de todo o meu caso) deverá ser complicado permanecer cerca de 1h15m de barriga para cima e de olhos fechados (mas o bom é que dá sempre para dormitar, pelo menos ali temos o à vontade para isso). Já para não falar que temos de evitar o contacto com produtos que contenham óleo na sua composição nos olhos, nomeadamente desmaquilhantes (mas como há tantas opções, não é propriamente um problema nos dias que correm).
Mas os benefícios, no meu caso, têm superado os contras, nomeadamente o facto de acordar logo com um aspeto arranjado e bonito de manhã, sem me preocupar em colocar muito mais para além da base, blush e iluminador (e mesmo que não tenha tempo para colocar nada, sinto-me logo com um ar mais saudável). Para além disto, de todas as máscaras de pestanas que experimentei (tenho algumas favoritas, mesmo assim), nunca tive este efeito bonito nas pestanas e, para mim, isso já vale o que vale.

E vocês, dream girls, já experimentaram a extensão de pestanas? Contem-nos a vossa experiência!


Se quiserem saber mais, falem connosco.💓

By Cláudia

quarta-feira, 24 de janeiro de 2018

Menos açúcar, menos rugas




Todas nós já sabemos, mais ou menos aprofundadamente, que o consumo de açúcar faz mal ao nosso corpo de forma geral (e às nossas gordurinhas a mais), mas esquecemo-nos frequentemente que também é prejudicial à nossa pele! 

Teoricamente falando, esta desgraça (sim desgraça… quem é que não gostava de comer um bolo de chocolate inteirinho e em vez de engordar emagrecer que levante o dedo!) tem o nome científico de glicação - atenção que não sou especialista no assunto! Consiste num processo que une uma molécula de glicose com uma de proteína, do qual resulta instabilidade e a rutura da última. 
Para azar o nosso as proteínas da pele mais propensas à glicação são as mesmas que tornam a pele mais jovem, preenchida e firme: o colagénio e a elastina. Por isso a derme perde, progressivamente, a sua vivacidade e elasticidade, surgindo o aparecimento de rugas. Segundo os entendidos este processo começa a ter efeito a partir dos 25 anos. Por isso meninas está na altura de ir à luta!!! 

Não se sabe ao certo qual a quantidade de açúcar que é capaz de piorar o processo, por isso a melhor solução é prevenir... e prevenir é: MENOS AÇÚCAR! 

Desde o planeamento do casamento como forma de combater o stress, passando pelo Natal e passagem de ano - em que é impossível dizer que não a tanta tentação - que praticamente não passava um único dia sem tocar em açúcar (Wow, hoje até me assusto com esta afirmação!) 
Chegou o momento de parar, afinal de contas, Ano Novo, Vida Nova (enquanto for Janeiro conta como ano novo, certo?). Por isso comecei o meu “auto-desafio” há 1 semana (confesso que, entretanto, cometi 2 deslizes: 1 mão cheia de pipocas doces e 1 pastel de nata). Mas, mesmo assim foi o suficiente para notar diferenças, acreditem!

Além de R-E-S-I-S-T-I-R ser a palavra de ordem, incluí também alguns gestos simples, que partilho aqui com vocês (se quiserem também poderão utilizar e ver se resultam):
- Troquei o açúcar branco pelo mel;
- Optei por colocar canela nos batidos de fruta;- Aumentei o consumo de alimentos que ajudam na produção de colagénio (nem todos porque um dos meus problemas é ser um pouco esquisita), portanto só consigo ingerir aqueles que gosto, como: kiwi, tangerina, abacaxi, vegetais verdes escuros, frutas vermelhas, cenoura, abóbora, tomate - aprendi a gostar -, peixes, linhaça, semente de chia, aveia, castanhas, temperos (açafrão, noz moscada, pimenta vermelha, hortelã, salsa e alho);
- Para sobremesa escolho salada de frutas ou fruta da época.

Mas atenção dream girls não nos esqueçamos que são inúmeros os fatores externos e internos que contribuem para uma pele mais saudável: rotinas de beleza diárias com bons produtos, dieta equilibrada, menos stress/mais tranquilidade e, claro, beber muita água! Iremos dando mais dicas sobre todos eles e como os adaptamos à nossa vida. Fiquem atentas. 

Irei atualizando aqui o progresso do meu desafio. Quem se junta a mim? 

O que acharam das estratégias alimentares para reduzir o consumo de açúcar? Têm outras? Contem-nos tudo!


A caminho do nosso upgrade pessoal 🌟


By Tatiana

segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

Rir Ajuda



Há dias – mais precisamente no dia 16 de Janeiro - peguei no meu marido, cheio de sono e sem vontade de sair de casa, e levei-o até ao Altice Arena (Mas será que todos os anos este local de espetáculos irá mudar de nome? É que uma pessoa até tem que ir procurar ao Google o nome atual para conseguir escrever este post sem errar!). Estava a decorrer um espetáculo de Stand Up Comedy com vários humoristas conhecidos (alguns sim, outros nem tanto - pelo menos para mim) cujo objetivo era uma causa solidária: ajudar a Fundação do Gil.
Pois bem, quando ouvi a publicidade na RFM a este evento (haviam anunciado o preço dos bilhetes a partir de 5€), pensei logo "bilhetes a 5€ euros?! Super baratos!! Ajudo as crianças da Fundação do Gil e ainda passo um bom bocado a rir? A-D-O-R-O a ideia!".
Peguei no telemóvel, partilhei a informação em grupos do WhatsApp e sabem quantas pessoas consegui reunir para vir comigo? Z-E-R-O! Sim, eu entendo todas as vossas desculpas fiadas: "é dia de semana não dá jeito", "vai acabar tarde e no outro dia entro cedo no trabalho", "tenho que ficar com os miúdos porque os meus pais não podem”, "não consegui trocar o turno" (esta última não é desculpa fiada, mas sim um dos dramas de ser enfermeiro - ou qualquer outra profissão que se trabalhe por turnos e que se tenha colegas super prestáveis (ou não) a ajudar-te e a trocar turnos contigo). Mas não me querendo dispersar, chego sim à conclusão que ou as pessoas não gostam de se rir, ou não gostam de ajudar, ou não têm 5€, ou eu não tenho amigos e eles simplesmente não quiseram a minha companhia.

Pois bem mas tenho marido e esse não se conseguiu livrar de me acompanhar. Comprei os bilhetes sem ele saber, apenas o informei no dia anterior e saiu de casa contrariado pois havia tido um longo dia de trabalho e preferia ter ido dormir (Eu avisei que este ano seria mais além do trabalho e planos caseiros!) 

Por ser mais uma vez "desvairada da cabeça" chegámos meia-hora atrasados (jurava que o espetáculo começava às 21:30h!). Lá conseguimos encontrar lugar, a meio decidimos trocar para outro em que o som fosse melhor - falo por mim -, mas para quem estava no balcão 2, houve algumas partes impossíveis de perceber (talvez por culpa dos senhores humoristas que tinham um tom de voz menos audível ou uma dicção menos percetível). Mas ok, paguei 5€ pelo bilhete, está fantástico! 

Estava o Nilton a atuar, ainda consegui ouvi-lo a divagar acerca do ressonar da sua família (Oh Nilton podes repetir os teus 8 minutos, sff? É que eras mesmo aquele que eu queria ter visto!). E lá fluiu a restante noite.

Graças ao Rui Xará tomei nota de mais um nome carinhoso e lamechas para chamar ao meu querido marido quando sair de casa sem fazer a cama, ou deixar a loiça por lavar - pode ser aplicado em qualquer outra oportuna discussão familiar - "meu pandinha" (é um animal fofinho mas não deixa de ser um urso!!!). 
Graças ao Hugo Sousa fiquei muitíssimo mais esclarecida sobre a produção musical do kuduro e autoria das músicas - mais especificamente a música dos Buraka Som Sistema -, nem eles sabem o que escrevem mas conseguem ter um sucesso do caraças! Alguma coisa o público conseguirá apreciar. Isso é lá com eles.
Diogo Faro sigo as tuas publicações com alguma regularidade (sim, porque não sou extremamente atenta a essa coisa de redes sociais) e acho bastante piada ao teu humor sarcástico. Não sei explicar, identifico-me, talvez seja isso. Gosto mais da tua escrita, confesso. Mas gostei, satisfez. E consegui até perdoar a piada de que “para ver mentiras vamos a Fátima!”, afinal de contas sou peregrina, cá pelos meus motivos, mas sou.
Oh Jel, que bom foi rever-te. Talvez seja eu que ando fora do teu percurso, mas para mim estiveste desaparecido. Fica a saber que eu era fã do teu programa e super apoiante no Festival da Canção. E adorei que me tivesses posto a cantar a bela da frase "roubaram tudo aos pretos" tendo eu uma família de três pretos sentada à minha direita... Impecável!
Tão bem que me revi nas discussões de casal que ... (não me recordo do teu nome e que pena tenho pois, na minha opinião, mereces a designação de melhor prestação: simples, prático e fartei-me de rir!). Desde os cabelos no ralo da banheira que te fazem tomar banho de imersão no polibã, à decoração da casa para o qual a tua namorada te pede opinião e te estás a cagar, muito bom!

As apresentadoras cumpriram o seu papel, que bem elas disseram era apresentar e não ter piada (se bem que em alguns momentos conseguiram tê-la).

À Caríssima Presidente da Fundação do Gil que aquando dos seus agradecimentos por ser várias vezes interrompida com piadinhas se mostrou um pouco empertigada (poderia dizer aborrecida, mas penso que a primeira designação se encaixou melhor no momento). Minha querida o que estaria à espera subindo a um palco juntamente com 14 pessoas que levam a vida a fazer piada de tudo e todos? Não esquecendo o facto de estar ainda bem presente nas nossas memórias a descoberta de uma presidente de uma determinada instituição que encheu os bolsos à grande e à francesa graças à solidariedade das pessoas. Descanse que os presentes não estavam ali para julgar a sua boa fé e continue a fazer o melhor por todas as crianças da sua fundação tão bem como tem feito até agora.

E assim passei uma excelente noite, na companhia do meu marido e de mais não sei quantas pessoas, todos a rir de piadas feitas sobre tudo e todos sem qualquer preconceito. Porque tal como o Nilton aconselhou "levemos a vida menos a sério".

By Tatiana

quinta-feira, 18 de janeiro de 2018

Quem somos?



Cláudia
Chamo-me Cláudia, tenho 24 anos e nasci em Lisboa, foi esta bonita cidade que me viu crescer e na qual pretendo permanecer. As coisas mais importantes na minha vida são a minha família, o meu namorado, os meus amigos (poucos mas muito bons!). Considero-me uma pessoa abençoada por ter as pessoas da minha vida tão pertinho do meu coração, todos os dias. Gostava de ter uma vida inteira para lhes poder dedicar tudo o que sou na proporção daquilo que merecem.
Há quase 3 anos licenciei-me em enfermagem (profissão que me lembro desde miúda me dizer muito) e desde então tenho trabalhado na área na qual deixo tudo o que sei e sou, todos os dias. Sonho que um dia esta bonita profissão ainda consiga ser valorizada como merece, sobretudo em Portugal.
Amo as pequenas coisas que a vida me vai dando (e ambiciono que cada vez mais isto aconteça). Sonho viajar, conhecer o Mundo com a pessoa que me completa e faz Feliz. Desejo dar sempre o melhor de mim a todos os que comigo se cruzam e absorver tudo o que de bom também tiverem para me dar.
O blog surge do desejo (já existente há uns anos) de partilhar, mais do que sou, porque acima de tudo me considero uma pessoa ainda com muitos sonhos por concretizar, muito por conhecer. Assim decidi ocupar parte da minha vida a (tentar) conhecer este mundo que desconhecia. Sei que ainda tenho todo um Mundo à minha espera.


Tatiana
Chamo-me Tatiana Nunes (e mais recentemente) Soares. Tenho 27 anos. Namorada há 6 anos, casada há menos de meio com o Sol da minha vida por quem sou cada vez mais apaixonada. A aprender ainda a ser uma dona de casa exemplar, contando sempre com a ajuda preciosa da minha querida super-mãe. Irmã mais nova da minha amiga-pilar que apesar de tão diferentes estaremos sempre presentes uma para a outra aconteça o que acontecer. Completamente enamorada pelo meu sobrinho-afilhado e nele deposito todo o meu amor de tia-babada.
Procurei desde cedo a minha independência, tendo já passado por vários part-times. Atualmente sou Enfermeira de profissão desde há 3 anos, e esta é sem dúvida a minha verdadeira essência. Sonhadora e ambiciosa. Gostava que o meu dia tivesse 48h e que a esperança média de vida fosse, no mínimo 2000 anos para que pudesse pôr em prática todas as ideias, projetos e sonhos que me passam pela cabeça. Bem como para conseguir estar mais presente na vida de todos os meus amigos, com quem a minha falta de tempo tem sido ingrata.
Amo viver! Amo este mundo e tenho a certeza que nada acontece por acaso. Todos temos o nosso lugar, o nosso momento e o nosso caminho. Eu ainda estou a descobrir o meu. Tem dias que sou cómica, outros mais sentimental. Dias em que me apetece correr incessantemente, outros em que apenas relaxar. Dias em que me apetece estar rodeada do mundo, outros isolada comigo mesma.
Apenas há 5 anos fiz a minha primeira viagem de avião. Desde aí já estive em outros 7 países. Muito pouco para todo o mundo que ambiciono conhecer. Viajar tornou-se o meu maior vício e, por isso, em 2018 desafio-me a conhecer 12 países num ano.
A criação do blog nasce de um desejo de adolescente nunca concretizado. Finalmente conheci a minha parceira e amiga, e junta embarcaremos na melhor viagem das nossas vidas (assim esperamos!).



Começando agora um novo ano, que melhor motivação poderia existir para criar um blog e começar a ver a vida numa nova perspetiva? 

P.s. Achamos que já dá para entender o nome do blog! 😊